Trị mụn bằng hoạt chất Retinol

Dạo gần đây mình thấy các website bán mỹ phẩm rộ lên những dòng sản phẩm Retinol. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin đầy đủ cho các bạn trước khi quyết định sử dụng những sản phẩm chứa Retinol. Retinol không phải là hoạt chất dễ sử dụng, cần được chỉ định của bác sĩ và đặt biệt là không có bán ở VN. Mình thấy Paula's Choice đang được quảng cáo rầm rộ trên các trang mỹ phẩm. Mình cũng biết thương hiệu này của Mỹ, và cũng có vào website để tham khảo thông tin. Paula's Choice bán tại US với giá không hề rẻ, tuy nhiên khi so sánh với giá bạn tại VN thì giá thành ở VN thấp hơn. Mình cũng ngạc nhiên là vì trên webite không có ưu đãi đặc biệt nào cho những ai có nhu cầu order hàng nhiều ( tức là không có bán dạng whosale) nhưng sao ở đây lại bán với giá thấp hơn so với giá trên website? Và Paula's Choice cũng có bán những miếng sample, hoặc được tặng kèm khi mua sản phẩm full size. Do đó, khi chọn lựa nơi uy tín để mua tại VN, các bạn hãy cân nhắc kĩ. 

Hồi xưa mình cũng dùng qua rất nhiều loại trị mụn khác nhau với các hoạt chất, nhưng mình chưa dùng Retinol bao giờ. Mai này mình sẽ up các sản phẩm kem trị mụn sau.

Trong thế giới các thành phần dưỡng da, ít có vitamin nào được nghiên cứu kĩ như vitamin A vì những tác dụng điều trị và cải thiện làn da ưu việt. Mặc dù được sử dụng khá rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp, vitamin A lại là một thành phần ít được thấy trên các nhãn hiệu và bao bì. Khi được sử dụng trên da, vitamin A có một tên khác là retinol.

Vitamin A là gì?

Tuy đã được sản xuất ở dạng thuốc uống nhưng tác dụng dưỡng da của vitamin A được phát huy triệt để nhất khi ở dạng kem. Vitamin A được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau: vitamin A retinol, retinal và 4 loại carotenes.

Trong cơ thể con người, vitamin A rất quan trọng đối với nhãn cầu mắt, giúp thấy được ánh sáng. Khi được sử dụng trên da, vitamin A có một tên khác là retinol. Đây là một hóa chất có tác dụng thúc đẩy sự chuyển hóa tế bào và kích thích sự sản sinh collagen ở da.

Ngoài ra, retinol còn là một chất chống oxy hóa mạnh với công dụng trị mụn, làm mờ vết chân chim và đồi mồi trên da. Có thể nói retinol là một sản phẩm yêu thích của các bác sĩ da liễu. Không ít các bác sĩ gọi retinol là “darling” (người yêu dấu) vì tính năng cải tạo da vượt trội của nó.

Sử dụng retinol như thế nào?

Những người muốn sử dụng kem retinol để cải thiện làn da nên bắt đầu với một liều nhỏ như 0.5% retinol rồi tăng dần hàm lượng cho đến 1.0% retinol là tối đa. Vì retinol có khả năng tẩy đi lớp tế bào chết trên cùng của da, trong thời gian đầu sử dụng, bạn sẽ cảm thấy làn da bị bong tróc và sần sùi. Vì vậy, người sử dụng nên rửa mặt với khăn bông mềm để tẩy lớp tế bào này đi. Sau khi lớp da mới xuất hiện, thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài để bảo vệ làn da mới là cực kỳ quan trọng.

Ngoài việc thúc đẩy việc chuyển hóa tế bào mạnh mẽ, retinol còn được sử dụng để trị mụn nhờ có tác dụng điều tiết và kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn. Sau một thời gian sử dụng retinol, lượng bã nhờn trên da giảm đáng kể, các vết thâm nhạt hơn, và mụn cũng dần dần ít đi. Tuy nhiên, việc điều trị mụn bằng retinol đòi hỏi phải sử dụng thường xuyên. Khi ngừng sử dụng, da sẽ bị dầu trở lại và mụn lại bắt đầu xuất hiện.

Mặc dù retinol có tác dụng cải thiện da đáng kể nhưng không hẳn đã phù hợp với mọi loại da. Những ai có da nhạy cảm sẽ cảm thấy rát như bị kích ứng khi sử dụng retinol lần đầu. Lời khuyên của bác sĩ da liễu là sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin A ester (như retinyl palmitate hoặc retinyl acetate) với đặc điểm dịu nhẹ hơn đối với da và tác dụng kéo dài hơn so với retinol nguyên chất.

Các bác sĩ da liễu có thể sẽ tư vấn cho bạn những sản phẩm dưỡng da chứa retinol được kê toa như Retin-A và Accutane. Bạn còn có thể tìm thấy retinol trong các sản phẩm kem dưỡng da ban đêm của dược mỹ phẩm như La Roche Posay, Skinceuticals hoặc sản phẩm chống lão hóa của nhiều nhãn hiệu tiêu dùng như Neutrogena, L’Oréal Paris, và Pond’s.

5 điều cần lưu ý khi dưỡng da với vitamin A/retinol

• Hãy lưu ý đến hình thức bao bì của những sản phẩm dưỡng da có chứa retinol hoặc Vitamin A. Vitamin A là một chất chống oxy hóa nên sẽ bị vô hiệu hóa nếu tiếp xúc với không khí. Hãy chọn mua những sản phẩm dạng tuýp hoặc có ống bơm không hơi (airless pump).

• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên sử dụng retinol vì đây là loại hóa chất có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi và em bé.

• Trước khi thoa kem retinol, hãy để da thật khô vì nước sẽ tạo phản ứng với retinol và làm cho hoạt tính của nó mạnh thêm, khiến bạn cảm thấy xót và rát hơn.

• Không nên dùng retinol với benzoyl peroxide, một hoạt chất trị mụn cực mạnh có trong sản phẩm đặc trị mụn như PanOxyl. Hai chất này khi sử dụng với nhau sẽ trung hòa và làm mất đi hoạt tính của nhau.

• Retinol là chất có tính chuyển hóa tế bào cao nên bạn không nên sử dụng chung với các loại kem dưỡng da hoặc các liệu pháp thẩm mỹ có chứa hoạt chất lột da mạnh như glycolic acid và salicylic acid.

Làm đều màu da ở cổ

Một cách đơn giản làm giảm sắc tố da ( những đốm nâu) trên cổ, hãy sử dụng biện pháp khắc phục đơn giản này.

Trộn một thìa cà phê nước cốt chanh, một muỗng cà phê nước ép dưa chuột, và một nhúm bột nghệ. Thoa hỗn hợp này lên cổ, để khô trong 20 phút và rửa sạch. Làm thường xuyên và thấy sự khác biệt sau 2 tuần.

Điều trị giảm dầu trên làn da

Để làm giảm bớt lượng dầu trên da, hãy sử dụng táo, bằng cách gọt vỏ và cắt thành từng lát mỏng. Sau đó chà xát những miếng nhỏ lên mặt. Để khô trong một giờ rồi rửa mặt bằng nước sạch. Cách này vừa đơn giản lại tiết kiệm, dành cho những ai sở hữu làm da dầu và khổ sở vì da dầu.

Tự làm toner dưa leo

✅ 1 vừa dưa leo gọt vỏ và bỏ hột

✅ 2 thìa cà phê mật ong

Đặt dưa leo vào máy xay sinh tố và trộn mật ong vào. Xay nhuyễn hỗn hợp và bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng.

Toner này thích hợp cho da dầu vì dưa leo và mật ong là những thành phần kiềm dầu rất tốt.

Mặt nạ chocolate

Trộn 5 thìa bột ca cao, 4 muỗng canh mật ong và 2 muỗng canh bơ nghiền. ( Có thể thêm 3 muỗng cà phê bột ngô vì nó là chất tẩy da chết tự nhiên). Nhẹ nhàng massage mặt nạ lên da, để yên trong khoảng 15 đến 20 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm.

Toner dành cho da dầu

Cook up a soothing white tea toner with Asian-influenced ingredients. Detoxifying skin starts from the inside out, and drinking a simple mix of water with lemon will kick start the beautifying effects.

Recipe:

Combine 1 teaspoon peppermint tea leaves, 4 teaspoons white tea leaves,

1/2 cup boiled distilled water, and 2 drops of lavender oil in a French press.

Let steep for 10 minutes before pouring into a glass container to cool. Combine with enough aloe vera gel to fill a 4-oz spray bottle atomizer.

Store in refrigerator before spritzing.

Tự làm toner chống lão hóa

Bạn sẽ cần 2 chén sạch, mỗi chén chứa nước nóng ( đổ 1/2 ly)

Chén 1: bỏ một túi trà bạc hà 

Chén 2: bỏ một túi trà hoa cúc. 

Để 2 gói trà trong 10 phút.

Trong khi chờ đợi, trộn ¼ chén nước ép cà rốt tươi, ¼ cốc nước ép dưa chuột tươi, ½ cốc nước ép chanh tươi trong một bát lớn. Trộn hỗn hợp này với chén trà là đã hoàn thành toner để sử dụng.

Mặt nạ tái tạo da từ đào và mật ong

Thành phần:

✅ 1 quả đào, lấy phần ruột đào

✅ 3 muỗng cà phê mật ong

✅ Một nhúm bột lecithin hoặc 2 muỗng canh sữa chua

Nghiền đào và mật ong với nhau, thêm một chút bột lecithin hoặc 2 muỗng canh sữa chua cho đến khi hỗn hợp mịn. Thoa đều trên mặt và cổ trong khoảng 10 phút. Rửa sạch với nước ấm, lau khô, sau đó dùng các bước dưỡng ẩm như bình thường.

Mặt nạ dành cho da khuyết điểm

Công thức mặt nạ dành cho da khuyết điểm

✅ 1 muỗng canh bột mì

✅ 1/4 muỗng cà phê bột vỏ cam

✅ 1 muỗng canh sữa chua 

✅ 1 muỗng cà phê dầu ô liu

Trộn các thành phần trên và thoa lên mặt, cổ. Hãy để cho lớp mặt nạ khô và dùng tay mát xa mặt cho đến khi da khô hẳn. Rửa mặt với nước ấm và sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Mặt nạ này loại bỏ những khuyết điểm trên da, làm da mịn màng mền mại.

Mặt nạ kiềm dầu

Đập một quả trứng và tách riêng lòng trắng trứng và lòng đỏ. Chúng ta chỉ sử dụng lòng trắng trứng. Đánh lòng trắng trứng và thoa một lớp mỏng lên mặt. Rửa sạch với nước ấm.

Lòng trắng trứng là loại mặt nạ lành tính nhất. Mình sử dụng hằng ngày để kiềm chế lượng dầu trên da và giảm mụn đầu đen. 

Mặt nạ trẻ hóa da

Mặt nạ làm trẻ hóa:

Trộn các thành phần sau đây vào một dán, áp dụng và để lại nó cho 15-20 phút.

✅ 1 muỗng canh bột nấm men bia

✅ ½ muỗng cà phê sữa chua

✅ Nước cốt chanh: 1 muỗng cà phê 

✅ Nước cam: 1 muỗng cà phê

✅ Nước ép cà rốt: 1 muỗng cà phê

✅ 1 muỗng cà phê dầu ô liu

Mặt nạ này thích hợp với mọi loại da, đặc biệt là dấu hiệu mệt mỏi. Nếu da rất khô thêm nhiều dầu hơn và nếu da nhờn thì đừng bỏ dầu vào. Yougurt tẩy sạch da kỹ lưỡng và các loại nước ép trái cây cung cấp vitamin và khoáng chất.

Rejuvenating Face Mask:

Mix the following ingredients into a paste, apply and leave it for 15 to 20 minutes.

✅ 1 tablespoon powdered brewer’s yeast

✅ ½ teaspoon yogurt

✅ 1 teaspoon lemon juice

✅ 1 teaspoon orange juice

✅ 1 teaspoon carrot juice

✅ 1 teaspoon olive oil

This mask is suitable for all types of skin, particularly if they feel tired and look sluggish or spotty. If the skin is very dry add more oil and if very oily leave it out. The yougurt cleanses the skin thoroughly and fruits juices provide vitamins and minerals.

PRECAUTIONS: As with any skin care regimen, always do a test patch first to see if your skin is allergic to any of the ingredients. Everyone's skin is different, so result can vary from person to person. We can not vouch for any substitute ingredients. This post is provided for information and educational purposes. It is not designed or intended to constitute medical advice. Please discontinue use if your skin does not react well to the regimen

Chăm sóc da dầu

Chăm sóc da nhạy cảm

Chăm sóc da khô

Chăm sóc da thường

Chăm sóc da hỗn hợp

Tôi đã tự mình điều trị mụn như thế nào?

Ngày trước, khi mình nổi rất nhiều mụn, tìm mọi cách trị, xài đủ thứ loại mỹ phẩm cao cấp từ Mỹ, Pháp, Canada do người thân gửi về, nhưng mà cũng chục năm kiên trì mà không có hiệu quả gì cả. Bởi vì mình không biết được nguyên nhân thật sự của mụn dẫn đến việc có rất nhiều suy nghĩ sai lầm trong quá trình chăm sóc da. Mãi về sau này, khi chịu khó ngồi đọc tài liệu để tìm hiểu nguyên nhân thật sự, rồi chăm sóc da đúng cách thì cải thiện thấy rõ.

Da ngày trước là rất nhờn, mặt lúc nào cũng bóng bẩy, lại có mụn mủ to, da dễ bị đỏ, vùng da hai bên mí mắt có dấu hiệu xuất hiện nếp nhăn, da mặt không đều màu. Tuy là lỗ chân lông không to nhưng da dầu là dấu hiệu của dễ bị tắt nghẽn lỗ chân lông.

Vậy là mình bỏ ra 3 tháng để tập trung chăm sóc da. Quy trình của mình trong 3 tháng là:

- Lúc đầu, mình tìm đến 1 spa chuyên trị mụn bằng mặt nạ bắc, mình trả tiền cho họ trị 1 tháng. Liệu trình là mỗi ngày đều phải ghé qua để đắp mặt nạ. Mỗi tuần sẽ lấy nhân mụn 1 lần. Giá bên đó thu là 4tr. Nhưng vì chỗ đó đông người quá, chỉ được 1 tuần đầu là họ quan tâm thôi, chứ về sau là chẳng ngó ngàng kĩ nữa. Chưa kể lúc nào đến cũng phải ngồi đợi quá lâu, mất hết thời gian. Ở tiệm đó có bán mặt nạ bắc để về tự đắp. Mình thấy cách tự đắp tiết kiệm chi phí hơn nhiều. Về sau này, khi hết 1 tháng trị, mặt mình cũng chỉ gọi là bớt tí xíu chứ không giảm gì nhiều.

https://www.facebook.com/pages/SHYNH-HOUSE/422033221305938?fref=ts

- Sau khi mặt bớt lên mụn, mình bắt tay vào việc tự điều trị ở nhà. Mình mua sẵn hột gà, tách lòng trắng và tròng đỏ. Chỉ sử dụng lòng trắng. 1 cái lòng trắng dùng được 1 tuần là bỏ. Vì để lâu quá sẽ bị hỏng. Mình để lòng trắng vào trong 1 hũ sạch, có nắp vặn, và để vào tủ lạnh. Mình mua 1 bộ chuyên dụng riêng để trộn mặt nạ, bao gồm chén nhựa dẻo, muỗng nhựa, và cọ quét nạ. Mình chỉ quét 1 lớp mỏng lên da, chờ khô rồi rửa sạch. Kiên trì như vậy trong 3 tháng, da giảm hẳn nhờn và mụn, da mặt được hồi sinh. 

Lòng trắng trứng là một trong những loại mặt nạ rẻ tiền, dễ sử dụng và có hiệu quả nhất mà mình áp dụng.

- Sau đó là chế độ chăm sóc da. Thời gian 1 tháng đầu đó, mình không hề dùng bất cứ kem dưỡng hay sửa rữa mặt nào cả. Hoàn toàn dùng nước ấm pha muối biển chết ( bạn mình ngày xưa đi Israel mua 1 túi về tặng).

- Khi da đã khỏe hơn thì mới bắt đầu tăng tốc chăm sóc. Lúc ấy, mình chuyển qua đi chăm sóc da tại Beaupeole Skin Care trên đường Hai Bà Trưng. Mình làm liệu trình 1 tháng, mỗi tuần tới 1 lần. Liệu trình đó 2 lần lấy mụn, 1 lần phun nước sâu và 1 lần làm sạch da. Túm lại tốn hơn 4tr nữa cho da khỏe. Cơ mà mình thích cái vụ phun nước oxy sâu lắm, rất mát lạnh và rất đã.

- Khi đó, mụn đã hết. Do cơ địa của mình lõm nên có sẹo mụn khá to. Quan trọng là không còn nổi mụn lên nữa, mụn mủ cũng xẹp hẳn, da bớt nhờn.

- Rồi bắt đầu mua các thể loại kem để bồi đắp cho da. Các bước chăm sóc da của mình sẽ bao gồm:

1. Rửa mặt

2. Tẩy trang

3. Mặt nạ

4. Toner

5. Serum

6. Essence

7. Eye cream

8. Kem cung cấp nước cho da

9. Kem dưỡng da dành cho da dầu, mụn

10. Oil control cream

11. Kem trắng da / mặt nạ ngủ ban đêm

Trong 1 tuần, mình sẽ xen kẽ tẩy tế bào chết, xông mặt bằng tinh dầu và dùng các sản phẩm phụ hỗ trợ chăm sóc da. Bởi vì da của mình có rất nhiều vấn đề cho nên phải kết hợp chăm sóc để mỗi sản phẩm có tác dụng riêng sẽ hòa trộn và phát huy tác dụng tối đa. 

Các bài viết chi tiết về các loại sản phẩm mình đã sử dụng cũng như kinh nghiệm sẽ chia sẻ ở các bài viết sau.

Đắp mặt nạ bằng màng bọc thực phẩm

Phụ nữ Nhật dùng màng bọc thực phẩm quấn quanh mặt sau khi đắp mặt nạ để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm, trẻ hóa da.

Trong cuốn sách làm đẹp rất ăn khách tại Nhật Bản The Japanese Skincare Revolutiocho, tác giả Chizu Saeki chia sẻ bí quyết xông hơi lạnh cho da, đồng thời tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm của mặt nạ đơn giản là dùng miếng màng bọc thử phẩm quấn quanh mặt sau khi đắp mặt nạ.

"Chiêu" này đặc biệt hiệu quả khi bạn sử dụng mặt nạ miếng. Làm lạnh miếng mặt nạ trước khi sử dụng.

Sau khi đắp lên da, dùng miếng màng bọc thực phẩm quấn quanh mặt. Sức nóng từ hơi thở và nhiệt độ cơ thể sẽ làm giãn nở các lỗ chân lông. Hơi lạnh từ miếng mặt nạ sẽ xông hơi cho da, đồng thời làm dưỡng chất thẩm thấu sâu vào từng tế bào da, tăng cường hiệu quả làm đẹp.

Liệu pháp đơn giản và rẻ tiền này giúp cải thiện các vấn đề da hiệu quả không hề thua kém khi sử dụng các máy xông hơi đắt tiền tại spa.

Dùng miếng màng bọc thực phẩm quấn quanh mặt sau khi đắp mặt nạ là liệu pháp xông hơi trẻ hóa da mặt hiệu quả mà tiết kiệm chi phí của phụ nữ Nhật Bản.

Chizu Saeki là một chuyên gia làm đẹp nổi tiếng tại Nhật Bản. Theo bà, độ ẩm là yếu tố vô cùng quan trọng để duy trì sự trẻ trung, săn chắc của làn da. Khi được "tiếp" đủ nước, da sẽ khỏe mạnh và tươi mới hơn.

Chizu Saeki không phải là người đầu tiên phát hiện ra công dụng làm đẹp của miếng màng bọc thực phẩm. Tiến sĩ Sunil Chopra, giám đốc trung tâm da liễu The London Dermatology Centre tại phố Wimpole, London cũng cho biết, các bác sĩ da liễu thường sử dụng miếng bọc thực phẩm khi trị liệu cho một vài trường hợp bị bệnh vẩy nến nặng. Màng bọc thực phẩm giúp tăng cường hiệu quả của các sản phẩm làm đẹp và thuốc bôi ngoài da.

Nguồn: sưu tầm

Cách làm giấm táo, giấm hoa quả dưỡng da, cân bằng độ PH trị bệnh

Các bạn chắc vẫn nghe nhiều về giấm táo, không những rất tiện ích trong nấu ăn, pha nước chấm, làm gỏi, salad, ngâm rau củ cho khỏi thâm, ngâm thịt cho mềm... Giấm táo còn dùng để giảm cân và dưỡng da, thay nước hoa hồng. Đã bạn nào áp dụng hợp không? Mình bắt đầu biết sử dụng giấm táo làm đẹp từ năm 2008, tuy nhiên hồi đó mình chưa có nhiều kiến thức về làm đẹp nên mình thay đổi sản phẩm liên tục, lúc dùng lúc không, cũng nhờ đó mà có tích lũy được chút kiến thức để giờ thỉnh thoảng chia sẻ lại với các bạn.

Lợi ích và cách làm đẹp từ giấm táo mình sẽ viết bên dưới, giờ mình chia sẻ cách làm giấm táo nhé, rất dễ, tự làm bao giờ cũng chất lượng và an toàn nhất.

Nguyên liệu:

- 1 trái táo Mỹ, các bạn nên chọn táo Mỹ chứ táo Tàu rất nhiều thuốc độc hại,có thể làm táo mèo.

- 1 thìa muối, 3 thìa nhỏ đường trắng (như hình)

- Nước lọc.

- Khăn xô sạch (nên dùng khăn sữa trẻ em, mua 2,5k/chiếc

Cách làm:

- Táo Mỹ các bạn ngâm nước muối 20 phút, rửa sạch, để ráo nước hoặc dùng khăn sạch lau khô. Bổ táo làm 4, bỏ hột và phần ruột đen, giữ lại vỏ táo vì trong vỏ táo chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho da.

- Cắt táo theo chiều ngang dọc tùy ý, mỏng khoảng vài mm (như hình), cho vào một tô sạch.

- Cho 4 thìa đường vào tô táo, đảo đều.

- Đổ nước lọc ngập táo 1cm, dùng một đĩa nhỏ đè lên táo để táo khỏi nổi lên trên.

- Phủ một chiếc khăn xô sạch lên miệng tô táo để táo vừa sạch vừa thoáng khí. Để nguyên từ 1 tuần đến 10 ngày, nếu có nổi váng cũng không sao. Sau đó,các bạn lọc nước giấm trong tô qua một lớp vải sạch, phần nước đã lọc cho vàohũ thủy tinh hoặc hũ nhựa miễn là sạch và đảm bảo an toàn (muốn yên tâm các bạnđổ một ít giấm táo vào hũ lắc kỹ, rồi đổ phần giấm đó đi). Nếu nắp hũ giấm của các bạn bằng nhựa không sao, nếu bằng kim loại, các bạn nhớ lót một miếng vải mỏng bên trong để tránh cho giấm tiếp xúc với nắp và giữ cho giấm thông thoáng.

Hoàn thành giấm táo, các bạn khoan vội sử dụng, hãy để nó thêm 1 tháng nữa mới bắt đầu làm đẹp và chữa bệnh nha.

Sau khi đã tự làm được cho mình chai giấm táo thơm ngon, các bạn hãy tận dụng nó tối đa trong việc làm đẹp và chữa bệnh.

I. LÀM ĐẸP TỪ GIẤM TÁO

1. Cân bằng độ Ph cho làn da, điều trị da nhờn: 

Các bạn hòa dấm táo với nước cất hoặc nước xịt khoáng hoặc nước hoa hồng hoặc nước lọc đều được hết, hòa theo tỉ lệ 1-1 rồi lắc thật đều, cho vào ngăn mát tủ lạnh. Hàng ngày, sau khi rửa mặt buổi sáng và buổi tối, các bạn thấm giấm táo lạnh vào bông tẩy trang và nhẹ nhàng thoa quanh mặt, có tác dụng cân bằng ngay lập tức độ Ph trên da, hiệu quả hơn cả nước hoa hồng. Các bạn hoàn toàn yên tâm khi dùng giấm táo thay cho nước hoa hồng nhé. Cách làm này cũng giúp cho những bạn da dầu sẽ đỡ đổ dầu hơn, do giấm có tác dụng tẩy sạch dầu nằm sâu trong lỗ chân lông. 

2. Làm da mềm mịn và ăn phấn:

Trước khi trang điểm, các bạn thoa hỗn hợp giấm táo theo tỉ lệ đã pha ở phần1. lên da , dùng tay vỗ nhẹ nhàng để da khô tự nhiên, dù khô da vẫn mềm và cảm giác ẩm dịu, sau đó các bạn bắt đầu các bước trang điểm. Cách làm này giúp da các bạn hạn chế đổ dầu và lâu xỉn màu hơn, mềm mịn hơn, tự nhiên hơn.

3. Giúp da trắng sáng và đều màu:

Giấm táo có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho da như canxi, axít amin,vitamin B, glycerin, axít succinic, đường và một số loại muối... có tác dụng dưỡng trắng, làm da đẹp mịn màng, làm đều màu những vùng da thâm, tối. 

Hàng ngày, sau khi tẩy trang và rửa sạch mặt, các bạn pha chút giấm với nước để tráng lại mặt sẽ giúp da nhanh chóng hấp thu các chất dinh dưỡng quan trọng mà nếu rửa mặt bằng nước thường, da sẽ không được tăng cường sức sống như thế. Rửa mặt giấm táo thường xuyên sẽ giúp da trắng hồng tự nhiên. Ngoài cách tắm trắng với giấm táo như note trước mình chia sẻ, hàng ngày các bạn có thể pha giấm táo với nước và tắm, duy trì đều đặn các bạn sẽ có làn da toàn thân trắng sáng và mềm mịn, da sẽ đàn hồi tốt hơn, khử được mùi hôi cơ thể.

4. Trị mụn, thâm nám

Bạn nào bị mụn, hãy dùng miếng bông nhỏ thấm giấm táo và đắp lên vết mụn 10 phút, sau đó bỏ miếng bông đi và để nguyên mặt, không rửa lại, nếu đi ngủ đểqua đêm luôn. Sáng dậy rửa lại mặt với nước lạnh, làm thế mụn cũng sẽ nhanh chóng biến mất. 

Do giấm táo có chất axit nhẹ nên có thể làm mờ được những vết nám mới xuất hiện trên da. Kết hợp trộm giấm táo, mật ong, lòng trắng trứng, bột matcha là mặt nạ tuyệt vời trong việc chữa trị thâm và nám. 

Bạn nào mới đi biển về, da bị cháy nắng, tắm với nước giấm táo da sẽ nhanh nhả nắng và duy trì được độ ẩm cho da, khiến da không bị bong tróc.

5. Trị hôi miệng

Một số người bị hôi miệng đã pha giấm táo với nước để đánh răng và súc miệng, cách này vừa làm răng sáng khỏe vừa chữa được hôi miệng. Tuy nhiên, bạn nào lợi yếu thì không nên dùng, muốn trắng răng thì đánh răng cùng muối Nabicavà nước chè xanh như bài cũ mình chia sẻ sẽ hiệu quả hơn nhiều.

6. Tẩy nốt ruồi an toàn

Nếu các bạn có đủ thời gian kiên trì, mỗi ngày chấm tăm bông vào dấm táo rồi di đi di lại lên nốt ruồi cả chục lần, làm nhiều ngày nốt ruồi sẽ biến mất nhé. Cách này mình thấy có người chia sẻ lại chứ mình chưa thử.

7. Chữa một số bệnh ngoài da như zona, chốc lở, nấm tóc, giãn tĩnh mạch: Dùng giấm táo nguyên chất bôi liên tục lên chỗ nấm, da sẽ nhanh liền do giấm táo có tác dụng xát khuẩn mạnh.

Feedback nè

II. ĐẸP TÓC

+ Trộn 1/4 chén giấm táo với 1/4 chén nước và đổ vào bình xịt. Rồi xịt hỗn hợp này lên tóc và da đầu của bạn, tránh để nó dính vào mắt. Ủ tóc trong một chiếc khăn bông khoảng một tiếng rồi gội sạch lại như bình thường. Có thể dùng tỷ lệ dấm nhiều hơn nước nếu da đầu bị nhiều gàu. Thực hiện gội đầu theo cách này mỗi tuần một lần bạn sẽ thấy hiệu quả ngay.

+ Trộn 2 thìa cà phê dấm táo với 1 thìa sữa ong chúa. Bôi đều hỗn hợp này lên đầu, thư giãn trong vòng 30 phút rồi gội sạch với nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần để tóc mọc nhanh nhất.

IV. CHỮA BỆNH TỪ GIẤM TÁO HOA QUẢ

Ngoài các tác dụng làm đẹp da, các bạn cũng có thể làm giấm hoa quả để chữa bệnh nữa. Cách làm giấm hoa quả: Các bạn chuẩn bị 2 quả táo Mỹ, 2 quả chuối tiêu, 2 quả hồng xiêm. Ngâm táo trong nước muối rồi cắt nhỏ như cách làm giấm táo, hồng xiêm gọt vỏ, thái nhỏ, chuối tiêu nghiền nhuyễn, trộn tất cả hỗn hợp vào nhau, thêm 3 lít nước sôi để nguội, ủ như cách làm giấm táo. sau 2 tuần các bạn chắt lấy nước giấm hoa quả để vào chai sử dụng.

Các bạn phải lưu ý, những người hay có vấn đề về tiêu hóa, bệnh đường ruột và dạ dày không được sử dụng nhé. Các bạn cũng không nên dùng quá 2 thìa giấm mỗi ngày bởi cái gì dù tốt đến mấy, khi sử dụng quá liều đều không nên. Mỗi ngày, các bạn hòa 1 thìa cafe giấm táo, 1 thìa cafe mật ong với 1 ly nước ấm, uống sau khi ăn sáng hoặc ăn tối 1 tiếng sẽ giúp các bạn giảm cân nhanh, giảm nồng độ cholesterol trong máu, chữa đau đầu, mất ngủ, tăng huyết áp, xiêm xoang, chảy nước mắt, ho có đờm, chuột rút, viêm thận, bàng quang...

Nguồn: sưu tầm

Da đẹp hơn nhờ ngậm nước

Chúng ta đều biết, nước lọc rất quan trọng với cơ thể, và ai cũng biết, mỗi ngày, đặc biệt là buổi sáng mới ngủ dậy, uống một cốc nước sẽ tốt cho cơ thể hơn. Tuy nhiên, để có làn da đẹp, nhất thiết nên uống một cốc nước ấm, khoảng 150 đến 200ml trước khi đi ngủ.

Đừng lo ngại uống nước ban đêm sẽ làm ảnh hưởng đến thận. Thực tế, chút nước đó không làm tăng gánh nặng cho thận, ngược lại còn giúp tuần hoàn mạch máu não, da được ngậm nước xuyên đêm, ngăn ngừa nếp nhăn và luôn trẻ hóa.

Nguyên nhân là, trong một ngày máu có lúc đặc lúc loãng, đồng thời có một quy luật nhất định, buổi sáng từ 4 - 8 giờ là lúc máu đông đặc nhất, sau đó dần dần loãng ra, đến khoảng 12 giờ đêm là thời điểm loãng nhất rồi dần dần đặc lại. Do đó, uống nước ban đêm khiến cho máu luôn loãng, giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh, chống lão hóa cho da.

Uống nước đêm có cái bất lợi là nửa đêm phải dậy đi toilet một lần. Có một đợt, mình lười đi vệ sinh nên bỏ uống nước đêm, sau một tuần, làn da xuống cấp thấy rõ, khô hơn và kém tươi. Uống nước đêm trở lại vài ngày, sáng ngủ dậy, nhìn gương thấy da hồng hào, căng mọng, rất có sức sống. Không tin các bạn thử áp dụng xem có đúng không nhá :)

Sau khi uống nước xong, các bạn lấy tay làm lược, cào nhẹ đầu khoảng 20 cái rồi đi ngủ. Làm thế để máu lưu thông tốt, tuần hoàn não, giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon!

Các bạn cũng có thể ngâm chân nước ấm, hoặc bôi chút dầu gió, cao nóng vào gan bàn chân, xoa xoa vài cái, cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn nhiều nếu duy trì được thói quen này sau hai tháng.

Làm được những điều trên hàng ngày cũng giúp chúng ta không những trẻ hơn mà còn kéo dài tuổi thọ đấy.

Từ lâu, các hãng dược phẩm nổi tiếng thế giới đã biết công dụng trị sẹo rất hiệu quả của hành tây và nhanh chóng đưa hành tây làm nguyên liệu chính sản xuất ra những tuýp kem trị sẹo bán ra toàn thế giới, trong đó có Việt Nam.

Công dụng này có lẽ nhiều người cũng biết, nhưng nếu chỉ cắt hành tây rồi chà xát lên vết sẹo khá mất thời gian, và  cũng chỉ áp dụng thoa lên da 15 phút mỗi ngày, mang lại hiệu quả chưa cao.

Sau khi mình nghiên cứu rất kỹ công thức làm kem trị sẹo (áp dụng trên sẹo lõm), dùng sau một tháng thấy hiệu quả hơn mức mong đợi, vết sẹo lõm lâu năm của mình đã đầy lên và mờ đi, mình sẽ chia sẻ lại với những ai cần công thức này.

Các bạn chuẩn bị:

- 1/2 củ hành tây

- 30ml dầu olive

- Nhũ hóa trắng: 20gam

- 30ml tinh chất nha đam (có thể tính bằng đơn vị gam với hàm lượng tương đương)

- 5ml vitamin E (có thể thay bằng 5 viên nhộng)

- 10ml glycerin

- 10ml tinh dầu hoa hồng

- 10ml tinh dầu hoa sen

- 10ml dầu mâm xôi

- 10 giọt chất bảo quản mp.

Các loại tinh dầu nếu trị sẹo thì cho như lượng mình nêu, nếu để dưỡng da thì giảm đi mỗi loại còn 2ml nha. Số lượng này mình làm được 70ml kem, các bạn nếu trị sẹo chỉ cần làm ít đi, 20ml đến 30ml là đủ dùng mấy tháng rồi.

Cách làm như sau:

1. Các bạn xay nhuyễn hành tây, bỏ vào hộp, đổ 30ml dầu olive vào trộn lẫn. Ngâm 20 ngày ở nhiệt độ phòng, mỗi ngày lấy hộp hành tây ra xóc nhiều lần sao cho hỗn hợp này quyện vào nhau.

2. Dùng màng lọc, lọc lấy 50ml tinh chất hành tây.

3. Trộn 20gam (hoặc 20ml) nhũ hóa trắng vào tinh chất hành tây.

4. Đổ 5ml mật ong nguyên chất vào hỗn hợp trên, rồi bỏ tất cả vào lò vi sóng, quay 2 phút. Nếu ko có lò vi sóng, các bạn đun cách thủy đến khi nhũ hóa tan chảy là được.

5. Lấy hỗn hợp đã tan chảy ra, trộn 30ml tinh chất nha đam, glycerin, vitamin E, các loại tinh dầu vào khuấy đều. Nếu muốn kem lâu hỏng, các bạn cho thêm 10 giọt dung dịch bảo quản mp nữa, dung dịch này rất an toàn, có bầu và cho con bú vẫn dùng được.

6. Dùng máy đánh trứng đánh cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn (có thể thay bằng máy xay sinh tố).

Hoàn thành, ta có kem trị sẹo lõm, sẹo lồi thơm lừng. Kem này không chỉ có tác dụng trị sẹo, nó còn làm trắng da, mềm da, chống khô, ngăn ngừa mụn, chống viêm nhiễm và dưỡng da rất hiệu quả. Màu đỏ của dầu mâm xôi, kết hợp nha đam và nhũ hóa khiến kem có màu hồng nhạt, khi thoa lên mặt, da sáng lên 1 tông, làm hài hòa các vùng da không đều màu, khiến bạn trông xinh hơn như vừa makeup lớp cc cream. Kem này dưỡng đêm hay ngày đều hiệu quả, có thể dùng làm lớp lót trang điểm luôn. Các bạn xem kỹ từng hình ảnh bên dưới.

Sẹo lồi mình chưa thử nghiệm, với sẹo lõm, hàng ngày mình dùng đầu kim (có lúc lười quá rửa sạch tay rồi dùng đầu móng tay, di di cào cào vào vết sẹo sao cho chỗ đó đỏ lên, rồi mình thoa đều kem cả mặt, chỗ có sẹo mình xoa đi xoa lại vài lần cho ngấm sâu).

Mình không khẳng định các bạn xài kem này da sẽ bằng phẳng, nhưng kiên trì mãi, không chóng thì chày, da các bạn sẽ cải thiện đáng kể.

Về hành tây, nó có tác dụng kháng viêm, ngăn chặn, kiểm soát sự tăng sinh quá mức collagen gây nên sẹo lồi. Hành tây còn chứa một lượng lớn lưu huỳnh - một khoáng chất có khả năng kích thích tuần hoàn máu rất tốt cho việc sản sinh các tế bào mới, làm đầy da vùng sẹo lõm.

Tinh chất nha đam nuôi dưỡng làn da luôn căng mịn, giảm nhăn, ngăn ngừa mụn, trẻ hóa làn da và còn hỗ trợ trị sẹo rất tốt.

Các loại tinh dầu vừa có mùi hương dễ chịu, vừa dưỡng da rất hiệu quả. Ngày nay, nhiều ngôi sao nổi tiếng thế giới chọn dầu mâm xôi massage mặt mỗi tối trước khi đi ngủ để ngăn ngừa lão hóa cho làn da. Tinh dầu hoa hồng kết hợp hành tây hỗ trợ cho nhau tạo hiệu quả trị sẹo nhanh chóng, tinh dầu hoa sen làm da dịu nhẹ, thơm ngát.

Mật ong, dầu olive, vitamin E, glycerin và nhũ hóa cũng là những nguyên liệu rất tốt cho việc dưỡng da.

Nguồn: sưu tầm